Gesundheit | Bewegung | Ernährung / Kursdetails
241-32265 Fit Mix - Sommer-Special vhs im Sommer
Beginn | Mo., 08.07.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Status | |
Kursgebühr | 26,20 € (Ermäßigung: 14,60 €) |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Petra Lindner
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Die Kombination aus verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen trainiert einzelne Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Gezielte, einfache und effektive Übungen sorgen mit der Hilfe von Kleingeräten für mehr Beweglichkeit und erhöhten Muskelaufbau. Zusätzlich trainieren wir in diesem Kurs unsere tiefen Muskelschichten und unsere Faszien durch spezielle Dehnübungen.
Kursort
Versmold, Begegnungsstätte, Kavenstroth DG
Schützenstr. 233775 Versmold
Termine
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2,
Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2,
Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2,
Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2,
Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2,
Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2,
Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum