241-31032 Meditation im Zeichen des Zazen
Beginn | Sa., 20.04.2024, 13:00 - 17:00 Uhr |
Status | |
Kursgebühr | 18,50 € (Ermäßigung: 18,50 €) |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Siegfried Schott
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Bemerkungen | Matte oder Wolldecke, kl. Kissen, bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken, etwas zu trinken |
Zazen: Sitzen in Versenkung, das für "Stilles Sitzen" steht und traditionell die strengste Form der Meditation ist. Die bewusste Atmung als Quelle der Kraft. Wir üben in Stille sitzend, atmend, in uns sein. Das "Ich" erkennen. Die bewusste Atmung als Quelle der Kraft erleben. Ein Drittel unserer Lebensenergie, (Qi) beziehen wir aus unserer Atmung. Im mentalen üben wir das Versenkungsprinzip, wie es aus dem japanischen Zen bekannt ist. Lerninhalte werden die Zen Lehre mit ihren Atem- und Energiearbeiten sein.
Kursort
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Alte Bielefelder Str. 1433824 Werther
Termine
Datum
20.04.2024
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 ,
Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a