Gesundheit | Bewegung | Ernährung / Fitness ∙ Faszien ∙ Zumba / Kursdetails
241-32290 Power-Mix für den ganzen Körper
Beginn | Mo., 05.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Status | |
Kursgebühr | 69,00 € (Ermäßigung: 36,00 €) |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Angelika Rust
|
Bemerkungen | Matte, Handtuch, etwas zu trinken |
Der Mix aus Ausdauer, Kräftigung und Koordination beinhaltet Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte. Die Inhalte sind abwechslungsreich, die Teilnehmenden werden immer wieder vor neue körperliche Herausforderungen gestellt. Ein Kernelement des Trainings ist die Verbesserung der Körpermitte und der Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.
Kursort
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Wersestr. 1833775 Versmold
Termine
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18,
Versmold, Sonnenschule, Turnhalle