Gesundheit | Bewegung | Ernährung / Kursdetails
241-31065 Yogatage in den Sommerferien
Beginn | Mo., 12.08.2024, 18:00 - 20:00 Uhr |
Status | |
Kursgebühr | 19,80 € (Ermäßigung: 19,80 €) |
Dauer | 2 Termine |
Kursleitung |
Gerhard Bohnenkamp
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Bemerkungen | Yogamatte, Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), evtl. kl. Kopfkissen, bequeme Kleidung, Notizheft, Stift, Getränk |
Ein Kompaktangebot für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrungen, die intensiv praktizieren möchten. Sie üben Praktiken ein, die eine wirksame Hilfe im Umgang mit Stress sind: das achtsame Ausführen von Yogastellungen (Asanas), Körperwahrnehmung, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation. Mehr Beweglichkeit, Ruhe und Kraft können sich einstellen, das Immunsystem wird unterstützt. Sie erhalten Tipps für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
Kursort
Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3
Brockhagener Str. 22433803 Steinhagen
Termine
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 224,
Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
14.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 224,
Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)