Gesundheit | Bewegung | Ernährung / Kursdetails
241-32540 Frühling, die richtige Zeit zur Verbesserung der Vitalität und Fitness
Beginn | Do., 01.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
Status | |
Kursgebühr | 57,50 € (Ermäßigung: 30,20 €) |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Bärbel Elsmann
|
Bemerkungen | eigene Matte |
Das vielfältige Angebot im Kurs wird Sie überzeugen. Gemeinsam mit viel Spaß erleben die Teilnehmenden ein gezieltes Ganzkörpertraining. Übungen zur Stabilisierung der Gelenke, Gleichgewichtsübungen zur Verbesserung der Körperkoordination, Kraftübungen und ein ausgiebiges Dehnprogramm sowie Inhalte aus Yoga und Pilates werden angeboten. Dabei kommen verschiedene Kleingeräte, z. B. Hanteln, Brasils, Flexibars, Faszienrollen und Redondobälle zum Einsatz.
Kursort
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Laukshof 1233803 Steinhagen
Termine
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12,
Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle