/ Kursdetails
241-32550 Frühling, die richtige Zeit zur Verbesserung der Vitalität und Fitness
Beginn | Di., 06.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
Status | |
Kursgebühr | 57,50 € (Ermäßigung: 30,20 €) |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Bärbel Elsmann
|
Das vielfältige Angebot im Kurs wird Sie überzeugen. Gemeinsam mit viel Spaß erleben die Teilnehmenden ein gezieltes Ganzkörpertraining.Des weiteren werden Übungen zur Stabilisierung der Gelenke, Gleichgewichtsübungen zur Verbesserung der Körperkoordination, Kraftübungen und ein ausgiebiges Dehnprogramm sowie Inhalte aus Yoga und Pilates angeboten. Dabei kommen verschiedene Kleingeräte, z. B. Hanteln, Brasils, Flexibar, Faszienrollen und Redondobälle zum Einsatz.
Kursort
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Laukshof 1033803 Steinhagen
Termine
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Laukshof 10,
Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum