241-32250 Body fit

Beginn	Do., 01.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Status
Kursgebühr	68,80 € (Ermäßigung: 36,00 €)
Dauer	17 Termine
Kursleitung	Denis Sadoroschny
Bemerkungen	eigene Matte

Mit gezieltem Ausdauertraining, kräftigenden Übungen, Pilateselementen und mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Hanteln, Swingsticks und Brasils wird die Muskulatur aktiviert. Zum Ausklang der Stunde ist Zeit zum Entspannen. Haben Sie Spaß an Bewegung? Machen Sie mit!