241-32210 Fit & Fun

Beginn	Mi., 31.01.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Status
Kursgebühr	72,60 € (Ermäßigung: 37,80 €)
Dauer	18 Termine
Kursleitung	Kirsten Schneider
Bemerkungen	Gymnastikmatte

Dieser Kurs ist die perfekte Wahl für alle, die bei schwungvoller Musik ihre gesamte Muskulatur kräftigen und gleichzeitig auch ihre Koordination trainieren möchten. Als Warm-up starten wir jede Übungsstunde mit einer kleinen Choreographie. Anschließend kräftigen und dehnen wir unseren Körper. Dazu kommen abwechselnd unterschiedliche Kleingeräte wie Hanteln, Thera-Band usw. zum Einsatz.