241-32240 Body fit

Beginn	Mi., 31.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Status
Kursgebühr	72,60 € (Ermäßigung: 37,90 €)
Dauer	18 Termine
Kursleitung	Denis Sadoroschny
Bemerkungen	eigene Matte

Mit gezieltem Ausdauertraining, kräftigenden Übungen, Pilateselementen und mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Hanteln, Swingsticks und Brasils wird die Muskulatur aktiviert. Zum Ausklang der Stunde ist Zeit zum Entspannen. Haben Sie Spaß an Bewegung? Machen Sie mit!