241-51020 Stress-Löser Natur Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen (online)

Beginn Mo., 18.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 9,00 € (Ermäßigung: 9,00 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Steve Windisch

Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hin möchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die 4 wesentlichen Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Naturerlebnisse passend für diese Jahreszeit direkt vor Ihrer Haustür. So werden Sie nicht nur die Natur, sondern auch Ihren Stress mit anderen Augen sehen.

Diese Veranstaltung findet online statt. Die Zugangsdaten teilen wir Ihnen rechtzeitig vor Beginn per E-Mail mit.
Voraussetzung: Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, einen internetfähigen Computer/Laptop/Tablet mit Lautsprecher oder Kopfhörer.




©cosmospaceternal_8734/pixabay

Kursort




Termine

Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs