241-32690 Spazieren und Qigong am Blotenberg in Werther-Isingdorf

Beginn	So., 26.05.2024, 09:00 - 11:30 Uhr
Status
Kursgebühr	6,00 € (Ermäßigung: 6,00 €)
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Dr. Bernd Kreklau

Wir genießen frische Luft, den Duft des Waldes im Frühling, frischgrüne Blätter an den Bäumen und Vogelgezwitscher, den Waldboden unter den Füßen, die Landschaft des Teutoburger Waldes vor Augen. Das Wandern wird unterbrochen durch Qigong-Übungen, die einfach, natürlich und wirkungsvoll sind. Die Aufmerksamkeit ist dabei auf die Bewegung und insbesondere auf die Handinnenflächen gerichtet. Wir bemühen uns, externes Qi zu erlangen, um mit diesem externen Qi das eigene Qi im Körper anzureichern. Das externe Qi ziehen wir vor allem auch aus gesunden Pflanzen und Bäumen. Hunde sind bei dieser Veranstaltung nicht zugelassen.