Yoga rund um den Stuhl
Sanftes Yoga 50+ für mehr Wohlbefinden
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe fördern möchten. Mit einfachen Yogaübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen rund um einen Stuhl werden Muskeln sanft gekräftigt, Gelenke mobilisiert und die Atmung vertieft. Achtsame Bewegungen, kleine Atemübungen und Entspannungseinheiten unterstützen das Wohlbefinden, fördern das Körperbewusstsein und eine heitere Gelassenheit.
Mitzubringen / Material
bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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02.02.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 2 |
Montag
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09.02.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 3 |
Montag
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16.02.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 4 |
Montag
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23.02.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 5 |
Montag
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02.03.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 6 |
Montag
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09.03.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
| 7 |
Montag
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16.03.2026
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10:15 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8
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Steinhagen, vhs Gesundheits-Forum, Kirchplatz 8 |
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59,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 31,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-31050
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Start:Mo. 02.02.2026
10:15 UhrEnde:Mo. 16.03.2026
11:45 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt: