/ Kursdetails

241-31480 Selbstverteidigung von Frau zu Frau - Mehr als nur Technik In Zusammenarbeit mit den Gleichstellungsstellen Halle und Werther

Beginn Sa., 09.03.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 48,00 € (Ermäßigung: 25,00 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sarah Dannhäuser
Bemerkungen Bitte kommt in Sportkleidung/bequemer Kleidung und bringt ein Getränk mit!

Sie wollen sich gegen potentielle Angriffe schützen können? Sie möchten wissen wie Sie sich als Frau gegen einen körperlich überlegenen Gegner effektiv zur Wehr setzen können? Wie Sie am besten gar nicht in eine bedrohliche Situation geraten und wie Sie mit drei simplen Tricks im Alltag Ihr Selbstbewusstsein stärken können? Sie lernen verschiedene Tritt- und Schlagtechniken, Dirty-Tricks und das nötige Mindset dafür kennen. Durch eine Simulation erfahren Sie, welchen Unterschied frühzeitige Interaktion macht. Außerdem üben wir das Lösen aus Umklammerungs- und Würgeangriffen. Es geht darum, einfache, schnell zu erlernende Methoden zu trainieren. Sie müssen nicht stärker sein - Sie müssen nur wissen, was Sie tun!




©Sarah Dannhäuser
©Sarah Dannhäuser

Kursort

Halle, Coaching und Selbstverteidigung Sarah Dannh

Alter Marktplatz 5
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
09.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Alter Marktplatz 5, Halle, Coaching und Selbstverteidigung Sarah Dannhäuser