Workshop am 03.06. in Halle. Achtsamkeit ist in aller Munde und mittlerweile eine bekannte und erprobte Methode zur eigenen Stressregulation, Burnout-Prävention, Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge. Aber was genau ist denn eigentlich Achtsamkeit? Was machen wir beim achtsam sein? Und warum braucht es dafür eine Anleitung oder sogar einen Kurs? All das erörtern wir gemeinsam in diesem Impulsworkshop. Sie lernen die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und fangen mit ersten eigenen Praktiken an. Über die eigene Praxis wird sich Ihnen eine konkrete Vorstellung von dieser wertvollen Methode eröffnen, so dass Sie sich am Ende des Workshops die Frage beantworten können, ob diese Praxis auch hilfreich für Sie ist. Weitere Infos und Anmeldung hier.
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