192-50145 Resilienzworkshop - für stärkere Widerstandskraft Seminar

Beginn Fr., 31.01.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Status Plätze frei
Kursgebühr 65,60 € (Ermäßigung: 65,60 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christine Nissen
Bemerkungen eigenes Schreibzeug

Manche Menschen zerbrechen an Krisen, andere überstehen selbst widrigste Situationen unbeschadet. Dieser Resilienz-Workshop hat zum Ziel, die innere Kraft und Stärke zu erkennen und zu steigern.
Das eigene Wohlbefinden und damit die Produktivität jeder Person können so gestärkt werden, dass auch bei widrigen Umständen das innere Gleichgewicht bestehen bleibt. Neben theoretischen Inputs geht es im Workshop vor allem um die intensive Reflexion des eigenen Denkens und Verhaltens, sowie um die Erarbeitung von hilfreichen Strategien für den Alltag.

Workshopinhalte:
- Biografielinie
- Stresskarte
- Verlassen der Opferrolle
- Wer trägt die Verantwortung?
- Netzwerkdiagramm
- Raus aus der Box

Arbeitsweisen: Plenumsrunden, Kleingruppenarbeit, Einzelarbeit
Die Teilnehmenden erhalten eine Handreichung und die Arbeitsergebnisse werden in Form eines Fotoprotokolls zur Verfügung gestellt.
Dieser Tages-Resilienz-Workshop wird mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen durchgeführt.





Kursort

Bürgerhaus, Raum 3, Saal

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
31.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 3, Saal