222-51026 Selbstverteidigung von Frau zu Frau Mehr als nur Technik

Beginn	Sa., 22.10.2022, 09:30 - 12:00 Uhr
Status
Kursgebühr	45,00 € (Ermäßigung: 45,00 €)
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Sarah Dannhäuser

Du möchtest wissen, wie du potentielle Angreifer auf Distanz hältst? Wie du dich als Frau gegen einen körperlich überlegenen Gegner EFFEKTIV zur Wehr setzt? Wie du am allerbesten gar nicht in eine bedrohliche Situation gerätst und wie du mit drei simplen Tricks im Alltag dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Du lernst verschiedene Tritt- und Schlagtechniken, Dirty Tricks und das nötige Mindset dafür kennen. Durch eine Simulation erfährst du, welchen Unterschied frühzeitige Interaktion mit potentiellen Angreifern macht. Außerdem üben wir das Lösen aus Umklammerungs- und Würgeangriffen. Es geht darum, einfache, schnell zu erlernende Methoden zu trainieren. Wenn dich das anspricht und du auch noch wissen möchtest, was Balu der Bär, eine Schlange an der Supermarktkasse, Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung miteinander zu tun haben - dann melde dich an! Du musst nicht stärker sein - Du musst wissen, was du tust!