212-32120 Beckenbodengymnastik

Beginn Do., 16.09.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Status fast ausgebucht
Kursgebühr 59,20 € (Ermäßigung: 29,60 €)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annkatrin Hollmann
Bemerkungen eigene Matte

Der Beckenboden ist ein stabilisierendes Zentrum des Körpers. Gut trainierte Beckenbodenmuskeln stützen die Organe des Unterleibs und unterstützen diese in ihrer Funktion. Harnblase, Gebärmutter und Prostata ruhen auf diesem Muskelgeflecht. Des Weiteren beeinflussen sie die Körperhaltung positiv und helfen damit, Rückenbeschwerden zu vermeiden oder zu reduzieren. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Jede*r Teilnehmende führt die Übungen im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aus.




Kursort

Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, DG

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
16.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum

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