192-32230 Body Fitness

Beginn Mi., 11.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Status fast ausgebucht
Kursgebühr 42,00 € (Ermäßigung: 23,00 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Petra Lindner

Das Bodyfitness Training ist ein vielseitiges und intensives Ganzkörperkrafttraining, bei dem alle Muskelgruppen, gekräftigt werden und garantiert einen hohen Trainingseffekt. Es wird unter Anderem mit Kleingeräten gearbeitet.
Auch spezielle Dehnübungen und Bewegungsabläufe aus dem Faszientraining fließen in das Training ein. So werden Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht in hohem Maße trainiert und verbessert. Gelenke werden stabiler und beweglicher, der Rücken gestärkt und durch eine bessere Haltung entlastet. Kondition und Koordination werden erhöht und das Körpergefühl insgesamt verbessert. Der Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.




Kursort

Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle

Ravensberger Str. 33
33775 Versmold

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle

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