192-32300 Bodystyling

Beginn Do., 12.09.2019, 20:15 - 21:15 Uhr
Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 37,10 € (Ermäßigung: 19,10 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Angelika Rust

Hinter diesem Begriff versteckt sich ein gezieltes Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Oberkörper z.T. mit Handgeräten (z.B. Gewichte oder Thera-Band). Dehnungs- und Entspannungstechniken zum Ende jeder Kursstunde fördern die Regeneration. Ziel in diesem Kurs ist neben der Konditionsverbesserung eine gezielte Muskelkräftigung. Einzelübungen aktivieren den Stoffwechsel und begünstigen die Fettverbrennung. Dabei fließen auch komplexe Bewegungsabläufe aus dem "funktionellen Training" ein, bei dem mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.




Kursort

Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle

Ravensberger Str. 33
33775 Versmold

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ravensberger Str. 33, Versmold, CJD Gymnasium, Gymnastikhalle

Seite 1 von 2