191-32550 Es ist Frühling, auf zu neuer Vitalität!

Beginn Di., 05.02.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 37,40 € (Ermäßigung: 20,30 €)
Dauer 9 Termine
Kursleitung Bärbel Elsmann

Sie erleben:
ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training,
Elemente aus dem Faszien-Training u. a. mit der Faszien-Rolle,
Elemente aus Pilates und Yoga,
Elemente aus dem sensomotorischen Training zur Stabilisierung der Gelenke,
bessere Ganzkörperkoordination und Balancetraining.
Wir arbeiten mit wechselnden Kleingeräten wie Redondo-Bällen, Pezzi-Bällen, Stab, Brasils, Flexibar u. a. Begleitet werden die Übungen mit Musik. Der Kurs ist für alle Interessierten, die im Frühling die körperliche Vitalität und Fitness erneuern und festigen wollen und einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe haben.




Kursort

Realschule Steinhagen

Laukshof 10
33803 Steinhagen

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Laukshof 10, Steinhagen, Realschule, Gymnastikraum