192-32530 Es ist Herbst, erhalte deine Vitalität!

Beginn Mo., 09.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Status fast ausgebucht
Kursgebühr 39,30 € (Ermäßigung: 21,50 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Bärbel Elsmann
Bemerkungen eigene Matte

Sie erleben:
- ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training,
- Elemente aus dem Faszien-Training u. a. mit der Faszien-Rolle,
- Elemente aus Pilates und Yoga,
- Elemente aus dem sensomotorischen Training zur Stabilisierung der Gelenke,
- bessere Ganzkörperkoordination; Kraft- und Balancetraining.
Wir arbeiten mit wechselnden Kleingeräten wie Redondo-Bällen, Pezzi-Bällen, Stab, Brasils, Flexibar u. a. Begleitet werden die Übungen mit Musik. Der Kurs ist für alle Interessierten, die im Herbst die körperliche Vitalität und Fitness erhalten und festigen wollen und einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe haben.




Kursort

KGH, Turnhalle

Neustädter Str. 2
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle

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