192-32540 Es ist Herbst, erhalte deine Vitalität!

Beginn Do., 12.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 39,30 € (Ermäßigung: 21,50 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Bärbel Elsmann

Sie erleben:
- ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training,
- Elemente aus dem Faszien-Training u. a. mit der Faszien-Rolle,
- Elemente aus Pilates und Yoga,
- Elemente aus dem sensomotorischen Training zur Stabilisierung der Gelenke,
- bessere Ganzkörperkoordination; Kraft- und Balancetraining.
Wir arbeiten mit wechselnden Kleingeräten wie Redondo-Bällen, Pezzi-Bällen, Stab, Brasils, Flexibar u. a. Begleitet werden die Übungen mit Musik. Der Kurs ist für alle Interessierten, die im Herbst die körperliche Vitalität und Fitness erhalten und festigen wollen und einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe haben.




Kursort

GS Laukshof, Turnhalle

Laukshof 12
33803 Steinhagen

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Laukshof 12, Steinhagen, Grundschule Laukshof, Turnhalle

Seite 1 von 2