192-32260 Funktionelles Fitness- und Faszientraining Ein Training, das unter die Haut geht

Beginn Mo., 09.09.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 57,00 € (Ermäßigung: 30,40 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Petra Lindner

Der Kurs verbindet ein intensives Ganzkörpertraining mit Faszientraining und bietet viel Spaß.
Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun. Ein gezieltes Training der Faszien hat einen positiven Einfluss auf Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit, da spröde oder beschädigte Faszien Verspannungen und Verklebungen und somit Schmerzen verursachen können. In diesem Kurs werden die Faszien durch Dehnen , Federn Lockern und Erlernen von Bewegungsabläufen in ihrer Funktion unterstützt, sodass sich Verhärtungen lösen und die Bewegungsfähigkeit wieder zunimmt.



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Kursort

Kavenstroth DG

Schützenstr. 2
33775 Versmold

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum

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