211-32130 Gymnastik für die Wirbelsäule für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 31.05.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 28,00 € (Ermäßigung: 14,80 €)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Nadja Poerschke
Bemerkungen eigene Matte

In diesem Kurs geht es um gezielte Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskulatur sowie die Mobilisation der Wirbelsäule. Die Schulung der Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Kursinhalt. Hierzu werden verschiedene Materialien aus dem Bereich der Physiotherapie verwendet.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.



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Kursort

KGH, Gymnastikraum

Neustädter Str. 2
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
31.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum