212-32130 Gymnastik für die Wirbelsäule für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 08.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 59,80 € (Ermäßigung: 30,70 €)
Dauer 11 Termine
Kursleitung Nadja Poerschke
Bemerkungen eigene Matte

In diesem Kurs geht es um gezielte Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskulatur sowie die Mobilisation der Wirbelsäule. Die Schulung der Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Kursinhalt. Hierzu werden verschiedene Materialien aus dem Bereich der Physiotherapie verwendet.



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Kursort

KGH, Gymnastikraum

Neustädter Str. 2
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Gymnastikraum

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