201-31100 Lachyoga nach Dr. Madan Kataria für Anfänger*innen und Fortgeschrittene am Wochenende

Beginn Sa., 16.05.2020, 15:00 - 18:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 11,60 € (Ermäßigung: 11,60 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Wibke May
Bemerkungen Iso-Matte oder Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken, kl. Snack für die Pause

Lachen ist gesund. Es unterstützt die Regeneration, entspannt und aktiviert den ganzen Körper. Der Körper kann nicht zwischen "gemachtem" und echtem Lachen unterscheiden. Nachweislich reagiert unsere Körperchemie auf beides gleich. Dies nutzt das LACHYOGA und kombiniert alle Vorteile des Lachens mit Übungen aus dem Yoga.
Lachyoga (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen (Sanskrit hasya) im Vordergrund steht. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente soll es den Menschen erleichtert werden, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit (englisch: childlike playfulness) zu gelangen. "Fake it, until you make it" (frei übersetzt: "Tu so als ob, bis es echt wird") ist eine praktische Anweisung in Lachyoga-Übungsstunden. Dieser Kurs gibt eine grundlegende Einführung in Lachyoga mit vielen praktischen Übungen und ganz viel Spaß.



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Kursort

Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, DG

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
16.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:30 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum