211-31110 Mann, beweg dich! ... mach Yoga!

Beginn	Mi., 03.02.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Status
Kursgebühr	53,30 € (Ermäßigung: 27,40 €)
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Jürgen Hildebrand
Bemerkungen	eigene Matte

Rückenbeschwerden, Nervosität, Erschöpfung... wer kennt es nicht? Doch es gibt ein Erfolgsrezept: einen Yogakurs - speziell für Männer. Mit kraftvollen Übungen stärken wir den Körper und der besonders geführte Atem unterstützt uns hierbei. In der nachfolgenden Tiefenentspannung beruhigt sich der Gedankenfluss und wir tauchen in unsere innere Stille ein. Eine Meditation schließt die Yogastunde ab - wir fühlen uns wach, lebendig und voller Lebensfreude.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.