192-31030 Meditation für Neugierige und Ungeduldige am Wochenende

Beginn Sa., 21.09.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Status Plätze frei
Kursgebühr 24,00 € (Ermäßigung: 12,00 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dr. Helmut Brünger

Meditation ist kein Selbstzweck, sondern ein alltagstauglicher Weg, mit den Herausforderungen des Lebens besser fertig zu werden, indem wir ihnen gelassen und sicher begegnen. Regelmäßige Praxis wirkt enorm befreiend, da sie Kräfte in uns freisetzt und Ressourcen aufbaut, an die wir sonst nicht so leicht herankommen.
Die positiven Resultate von Meditation sind inzwischen gut erforscht:
- Abbau von Stressfolgen, verbesserte Vitalität und Gesundheit.
- Verbesserung der Gehirnfunktion, Mobilisierung von Begabungsreserven und Kreativität; mehr Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Sie lernen ein Meditationsprogramm kennen, das auf Visualisierung und Atemtechnik basiert.





Kursort

Kavenstroth Raum B1

Schützenstr. 2
33775 Versmold

Termine

Datum
21.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Raum B1