202-31500 Muskelaufbautraining mit Pilates-Elementen

Beginn Mi., 02.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 45,40 € (Ermäßigung: 24,50 €)
Dauer 13 Termine
Kursleitung Bianca Knufinke
Bemerkungen Sport- bzw. bequeme Kleidung, dicke Socken und Gymnastikmatte

In diesem Kurs bieten wir ein Ganzkörpertraining auf der Matte, das mit Pilates-Elementen gezielt unsere Muskulatur stärkt. Wir beginnen mit Basisübungen und arbeiten mit Aufbauübungen an einem guten Körpergefühl. Die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt, um die Tiefenmuskulatur zu erreichen. Dabei wird der Muskel gleichzeitig geformt, gestärkt und gedehnt. Durch bewusstes Atmen wird unser Körper mit mehr Sauerstoff vorsorgt und bekommt so mehr Energie und Vitalität. Mit Pilates-Elementen bringen wir Körper und Seele in Einklang. Am Ende der Stunde entspannen wir bei einer Traumreise.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Halle, Mosaikschule, Turnhalle

Bredenstr. 3
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bredenstr. 3, Halle, Mosaikschule, Turnhalle

Seite 1 von 2