201-32231 Body Fitness

Beginn Mi., 20.05.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 19,20 € (Ermäßigung: 19,20 €)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Petra Lindner
Bemerkungen Iso-Matte

Das Bodyfitness Training ist ein vielseitiges und intensives Ganzkörperkrafttraining, bei dem alle Muskelgruppen, gekräftigt werden und garantiert einen hohen Trainingseffekt. Es wird unter Anderem mit Kleingeräten gearbeitet.
Auch spezielle Dehnübungen und Bewegungsabläufe aus dem Faszientraining fließen in das Training ein. So werden Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht in hohem Maße trainiert und verbessert. Gelenke werden stabiler und beweglicher, der Rücken gestärkt und durch eine bessere Haltung entlastet. Kondition und Koordination werden erhöht und das Körpergefühl insgesamt verbessert. Der Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.




Kursort

Versmold, Begegnungsstätte, Kavenstroth DG

Schützenstr. 2
33775 Versmold

Termine

Datum
20.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstr. 2, Versmold, Kavenstroth, Mehrzweckraum