202-31232 Yoga trifft Pilates für Frauen und Männer am Vormittag

Beginn Di., 15.09.2020, 11:45 - 12:45 Uhr
Status fast ausgebucht
Kursgebühr 59,20 € (Ermäßigung: 29,60 €)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Carin Rosendahl
Bemerkungen eigene Matte

Ohne schweißtreibendes Gerätetraining wird mit der Pilates-Methode der ganze Körper, insbesondere die Körpermitte, gestärkt. Die Übungsabfolgen sind fließend, im Einklang mit der Atmung. Es werden Muskeln in Form gebracht und gedehnt, die Wirbelsäule wird entlastet und aufgerichtet. Hierdurch ergibt sich ein deutlicher Zugewinn an Kraft und Leichtigkeit. Yoga mit Pilates kombiniert ergibt ein entspannendes, wirklich forderndes Workout. Sie können eine wesentliche Verbesserung des Körpergefühles erlangen.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.




Kursort

Steinhagen, VHS-Gesundheits-Forum

Kirchplatz 8
33803 Steinhagen

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum

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