211-30120 Progressive Muskelentspannung für Geübte und Genießer*innen

Beginn Mo., 15.02.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Status Plätze frei
Kursgebühr 29,70 € (Ermäßigung: 14,90 €)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maren Eikmeyer
Bemerkungen Matte, Decke, dicke Socken, kleines Kissen

Für Alle, die die Entspannungsmethode der Progressiven Muskelentspannung bereits erlernt und erlebt haben, bietet sich hier die Gelegenheit, die vorhandenen Kenntnisse wieder aufzufrischen und die wohltuende und beruhigende Wirkung auf Körper und Geist zu genießen. Zu Beginn findet jeweils eine Phantasiereise oder kleine Klangreise statt, um ganz vom Alltag abschalten zu können. Anschließend wird die Progressive Muskelentspannung angeleitet. Die Übungen können, nach individuellem Wunsch, sowohl im Liegen, als auch im Sitzen praktiziert werden.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.




Kursort

Steinhagen, VHS-Gesundheits-Forum

Kirchplatz 8
33803 Steinhagen

Termine

Datum
15.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum