191-32140 Rücken aktiv für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 04.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 € (Ermäßigung: 20,00 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Diana Speer

Der Schwerpunkt liegt auf Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für die Muskulatur, die für die Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich ist. Dies ist nicht nur die Rückenmuskulatur an sich, sondern auch die Bauch-, Arm-, Schulter-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Das Training erfolgt teilweise mit Kleingeräten und immer zu motivierender Musik.




Kursort

Versmold, Sonnenschule, Turnhalle

Wersestr. 18
33775 Versmold

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle

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