192-31420 Tai Chi Chuan und Qi Gong - Chinesisches Schattenboxen für Anfänger/-innen

Beginn Do., 12.09.2019, 18:15 - 19:30 Uhr
Status Anmeldung möglich
Kursgebühr 65,50 € (Ermäßigung: 33,50 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anne Lepper-Schone
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, Kissen

In diesem Kurs wird in die fließenden und entspannenden Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan eingeführt. Obwohl die Übungen ursprünglich aus der chinesischen Kampfkunst stammen, ist Tai Chi Chuan eine Bewegungskunst, die der Erhaltung der Gesundheit, der Unterstützung von Heilungsprozessen und der körperlichen und geistigen Entspannung und Erholung dient. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen werden Muskeln, Sehnen und Gelenke schonend, aber trotzdem sehr wirkungsvoll gestärkt. Die Bewegungsformen gehen ohne Unterbrechung ineinander über und werden ohne Kraftanstrengung von der Körpermitte her ausgeführt. Körper und Geist sind entspannt, gelassen und wach. Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und bieten insbesondere für Berufstätige einen Ausgleich für körperliche und/oder seelische Belastungen. Grundstellungen und grundlegende Methoden werden anhand einfach erlernbarer Qi Gong Übungen verdeutlicht.




Kursort

Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben)

Brockhagener Str. 244
33803 Steinhagen

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Brockhagener Str. 244, Steinhagen, Alte Dorfschule Brockhagen, R 3 (oben großer Raum)