222-31345 Yoga für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse

Beginn Mi., 31.08.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 90,00 € (Ermäßigung: 46,50 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Michaela Fischer
Bemerkungen Yoga- oder Iso-Matte, warme Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken

Inhalte der Kurse sind Elemente des Hatha Yoga wie die Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Savasana) und Meditation (Dhyana). Durch das Praktizieren von Entspannungstechniken, Körperstellungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einer kurzen Meditation am Schluss jeder Stunde, soll sowohl eine Verbesserung des Körpergefühls und der Konzentration erreicht werden, als auch die Fähigkeit abzuschalten und Stress loszulassen. Durch regelmäßiges Üben trägt Yoga dazu bei, den Körper zu stärken, ihn flexibler zu machen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Zufriedenheit. Ein Gramm Praxis wiegt mehr als Tonnen von Theorie (Zitat von Svami Sivananda, Gründer des Sivananda Ashrams in Indien und großer Yogameister).



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Kursort

Steinhagen, Alte Feuerwehr, Saal

Tiergarten 44
33803 Steinhagen

Termine

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Tiergarten 44, Steinhagen, Alte Feuerwehr Amshausen, Saal

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