191-31042 Yoga Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit

Beginn Di., 05.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Status Kurs abgeschlossen
Kursgebühr 87,90 € (Ermäßigung: 44,70 €)
Dauer 18 Termine
Kursleitung Gerhard Bohnenkamp
Bemerkungen bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), evtl. kl. Kopfkissen, Notizheft, Stift

In diesem Kurs üben Sie Praktiken ein, die eine wirksame Hilfe im Umgang mit Stress sind: das achtsame Ausführen von Yogastellungen (Asanas), Körperwahrnehmung, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation. Mehr Beweglichkeit, Ruhe und Kraft stellen sich ein, das Immunsystem wird aktiviert, eine umfassende Regeneration kann eingeleitet werden. Sie erhalten Tipps für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Remise, Schinkenhaus

Kiskerstr. 2
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus

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