201-31042 Yoga Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit

Beginn Di., 04.02.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Status Kurs abgeschlossen
Kursgebühr 35,30 € (Ermäßigung: 17,90 €)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Gerhard Bohnenkamp
Bemerkungen bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), evtl. kl. Kopfkissen, Notizheft, Stift

In diesem Kurs üben Sie Praktiken ein, die eine wirksame Hilfe im Umgang mit Stress sind: das achtsame Ausführen von Yogastellungen (Asanas), Körperwahrnehmung, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation. Mehr Beweglichkeit, Ruhe und Kraft stellen sich ein, das Immunsystem wird aktiviert, eine umfassende Regeneration kann eingeleitet werden. Sie erhalten Tipps für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Remise, Schinkenhaus

Kiskerstr. 2
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kiskerstr. 2, Halle, Bürgerzentrum Remise, Schinkenhaus