202-31040 Yoga Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit

Beginn Mo., 31.08.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 76,90 € (Ermäßigung: 39,20 €)
Dauer 13 Termine
Kursleitung Gerhard Bohnenkamp
Bemerkungen bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), evtl. kl. Kopfkissen, Notizheft, Stift

In diesem Kurs üben Sie Praktiken ein, die eine wirksame Hilfe im Umgang mit Stress sind: das achtsame Ausführen von Yogastellungen (Asanas), Körperwahrnehmung, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation. Mehr Beweglichkeit, Ruhe und Kraft stellen sich ein, das Immunsystem wird aktiviert, eine umfassende Regeneration kann eingeleitet werden. Sie erhalten Tipps für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.



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Kursort

Steinhagen, VHS-Gesundheits-Forum

Kirchplatz 8
33803 Steinhagen

Termine

Datum
31.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum

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