212-31150 Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis unregelmäßige Termine

Beginn Mi., 29.09.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 59,50 € (Ermäßigung: 30,50 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Birgit Ottensmeier
Bemerkungen Yoga- oder Iso-Matte, warme Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken

Grundlage des Kurses bilden Übungen aus dem Marma-Yoga (Weiterentwicklung des Hatha-Yoga), Achtsamkeits-Yoga sowie Meditations- und Atemübungen. Durch das Erlernen dieser Übungen werden die Signale des Körpers wahrgenommen und im weiteren Verlauf verstanden. Das gezielte Üben führt zur Auflösung von Blockaden und zu mehr Lebendigkeit sowie zur Erweiterung von Empfindungs-, Denk- und Handlungsmustern. Erlernte Schutzhaltungen des Körpers und des Geistes können verstanden, neues Handeln erprobt und dadurch der eigene Handlungs-(spiel)raum erweitert werden. So können wir lernen, besser mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.



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Kursort

Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a

Alte Bielefelder Str. 14
33824 Werther

Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Bielefelder Str. 14 , Werther, Storck-Haus, Raum 1 und 1a