202-31270 Yoga für den Rücken

Beginn Mo., 07.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 59,50 € (Ermäßigung: 30,50 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christiana Stumpp
Bemerkungen eigene Matte

Unser Rücken ist im Alltag oft angespannt, verspannt und erschöpft. Mit verschiedenen Yogaübungen bewegen und entspannen wir uns. Ziel ist es, zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen, die Muskulatur zu stärken, das Gleichgewicht der Wirbelsäule wahrzunehmen und die Seele zu entspannen. In Verbindung mit dem Atemfluss spüren wir die Bewegungen achtsamer, setzen den Körper bewusster ein und achten auf seine Bedürfnisse. Mit Hilfe der vertieften Atmung gelangen wir zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden nach Absprache oder Wunsch im Stehen, Liegen und Sitzen ausgeführt.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.



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Kursort

Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, DG

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum