222-31270 Yoga für den Rücken

Beginn Mo., 26.09.2022, 18:15 - 19:45 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 61,00 € (Ermäßigung: 32,00 €)
Dauer 9 Termine
Kursleitung Christiana Stumpp
Bemerkungen eigene Matte

Unser Rücken ist im Alltag oft angespannt, verspannt und erschöpft. Mit verschiedenen Yogaübungen bewegen und entspannen wir uns. Ziel ist es, zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen, die Muskulatur zu stärken, das Gleichgewicht der Wirbelsäule wahrzunehmen und die Seele zu entspannen. In Verbindung mit dem Atemfluss spüren wir die Bewegungen achtsamer, setzen den Körper bewusster ein und achten auf seine Bedürfnisse. Mit Hilfe der vertieften Atmung gelangen wir zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden nach Absprache oder Wunsch im Stehen, Liegen und Sitzen ausgeführt.



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Kursort

Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, DG

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum