201-31230 Yoga trifft Pilates für Frauen und Männer am Vormittag

Beginn Di., 04.02.2020, 10:30 - 12:00 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 47,90 € (Ermäßigung: 24,70 €)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Carin Rosendahl

Ohne schweißtreibendes Gerätetraining wird mit der Pilates-Methode der ganze Körper, insbesondere die Körpermitte, gestärkt. Die Übungsabfolgen sind fließend, im Einklang mit der Atmung. Es werden Muskeln in Form gebracht und gedehnt, die Wirbelsäule wird entlastet und aufgerichtet. Hierdurch ergibt sich ein deutlicher Zugewinn an Kraft und Leichtigkeit. Yoga mit Pilates kombiniert ergibt ein entspannendes, wirklich forderndes Workout. Sie können eine wesentliche Verbesserung des Körpergefühles erlangen.



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Kursort

Steinhagen, VHS-Gesundheits-Forum

Kirchplatz 8
33803 Steinhagen

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum