211-31231 Yoga trifft Pilates für Frauen und Männer am Vormittag

Beginn Di., 02.02.2021, 11:45 - 12:45 Uhr
Status Plätze frei
Kursgebühr 28,60 € (Ermäßigung: 15,10 €)
Dauer 7 Termine
Kursleitung Carin Rosendahl
Bemerkungen eigene Matte

Ohne schweißtreibendes Gerätetraining wird mit der Pilates-Methode der ganze Körper, insbesondere die Körpermitte, gestärkt. Die Übungsabfolgen sind fließend, im Einklang mit der Atmung. Es werden Muskeln in Form gebracht und gedehnt, die Wirbelsäule wird entlastet und aufgerichtet. Hierdurch ergibt sich ein deutlicher Zugewinn an Kraft und Leichtigkeit. Yoga mit Pilates kombiniert ergibt ein entspannendes, wirklich forderndes Workout. Sie können eine wesentliche Verbesserung des Körpergefühls erlangen.

Aufgrund der aktuellen Corona-Maßnahmen müssen wir uns kurzfristige Kursänderungen leider vorbehalten.




Kursort

Steinhagen, VHS-Gesundheits-Forum

Kirchplatz 8
33803 Steinhagen

Termine

Datum
02.02.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum