212-31231 Yoga trifft Pilates für Frauen und Männer

Beginn Di., 31.08.2021, 11:45 - 12:45 Uhr
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursgebühr 46,40 € (Ermäßigung: 23,20 €)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Carin Rosendahl
Bemerkungen eigene Matte

Mit der Pilates-Methode wird der ganze Körper, insbesondere die Körpermitte, gestärkt. Die Übungsabfolgen sind fließend, im Einklang mit der Atmung. Es werden Muskeln gestärkt und gedehnt, die Wirbelsäule wird entlastet und aufgerichtet. Hierdurch ergibt sich ein deutlicher Zugewinn an Kraft und Leichtigkeit. Yoga mit Pilates kombiniert ergibt ein entspannendes und gleichzeitig forderndes Workout. Sie können eine wesentliche Verbesserung des Körpergefühls erlangen.



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Kursort

Steinhagen, VHS-Gesundheits-Forum

Kirchplatz 8
33803 Steinhagen

Termine

Datum
31.08.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 8, Steinhagen, VHS Gesundheits Forum

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