222-31031 ZEN-Meditation, ein Weg zu sich selbst

Beginn Sa., 17.09.2022, 13:00 - 17:00 Uhr
Status Plätze frei
Kursgebühr 18,50 € (Ermäßigung: 18,50 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Siegfried Schott
Bemerkungen Matte oder Wolldecke, kl. Kissen, bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken, etwas zu trinken

Diese jahrtausendealte Form der Meditation ist eine äußerst kraftvolle und tiefgreifende Meditation des japanischen Zen-Buddhismus. "ZaZen" bedeutet übersetzt "Sitzen in Versenkung".
Sanft, behutsam und sorgfältig werden zuerst Körperhaltung und Atemtechnik vermittelt. Es findet ein Wechsel zwischen Meditation und Bewegung statt. Sich kennenzulernen und sich selbst freundlich zu beobachten ist ein wesentlicher Kern dieser Meditation. Besonders für westliche Menschen kann "ZaZen" eine essenzielle innere Wende herbeiführen.




ZEN-Meditation, ein Weg zu sich selbst (ZEN-Meditation, ein Weg zu sich selbst)©Siegfried Schott

Kursort

Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, DG

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
17.09.2022
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum