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191-32530 Es ist Frühling, auf zu neuer Vitalität!

Beginn Mo., 04.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,80 € (Ermäßigung: 24,90 €)
Dauer 16 Termine
Kursleitung Bärbel Elsmann

Sie erleben:
ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training,
Elemente aus dem Faszien-Training u. a. mit der Faszien-Rolle,
Elemente aus Pilates und Yoga,
Elemente aus dem sensomotorischen Training zur Stabilisierung der Gelenke,
bessere Ganzkörperkoordination und Balancetraining.
Wir arbeiten mit wechselnden Kleingeräten wie Redondo-Bällen, Pezzi-Bällen, Stab, Brasils, Flexibar u. a. Begleitet werden die Übungen mit Musik. Der Kurs ist für alle Interessierten, die im Frühling die körperliche Vitalität und Fitness erneuern und festigen wollen und einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe haben.




Kursort

KGH, Turnhalle

Neustädter Str. 2
33790 Halle (Westf.)

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Neustädter Str. 2, Halle, Kreisgymnasium, Turnhalle

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