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191-32500 Fit für den Alltag am Vormittag

Beginn Mo., 11.02.2019, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 23,70 € (Ermäßigung: 11,90 €)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anna Drees

In diesem Kurs können Sie bei sportlich motivierender Musik Ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern. Neben Übungen zur Stärkung der Ausdauer stehen Dehn- und Kräftigungsübungen im Mittelpunkt. Begonnen wird mit einer Aufwärmphase, gefolgt von abwechslungsreichen Übungen, die nicht nur die Muskulatur kräftigen, sondern auch die Koordination und Beweglichkeit fördern. Dabei kommen unterschiedliche Trainingsmaterialien zum Einsatz. Die Entspannung am Ende der Stunde rundet den Kurs ab.




Kursort

Hallenbad, Gymnastikraum

Am Cronsbach 2 - 4
33803 Steinhagen

Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Cronsbach 2 - 4, Steinhagen, Hallenbad, Gymnastikraum