211-31252 Kundalini Yoga Onlinekurs

Beginn	Mi., 14.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Status
Kursgebühr	59,50 € (Ermäßigung: 30,50 €)
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Jürgen Hildebrand
Bemerkungen	Yogamatte

Zu diesem inspirierenden Yogakurs sind sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Wir üben eine dynamische und kraftvolle Art des Yoga, die den Körper stärkt und gesünder macht. Wir lernen z. B. Yogasets für die Wirbelsäule, für das Immun- und Herz-Kreislaufsystem. Mit einer Tiefenentspannung und einer anschließenden kurzen Meditation wird die Yogastunde abgeschlossen. Um auch zu Hause in den Genuss der Übungen zu kommen, erhalten Sie die Übungsreihe in schriftlicher Form; so können Sie schon bald spürbare Erfolge erzielen.

Der Kursleiter schickt Ihnen vor dem ersten Termin einen Link zu, mit dessen Hilfe Sie direkt zum Kurs kommen. Der Kurs findet in Echtzeit statt.

Sie benötigen einen PC und einen Internetanschluss bzw. ein Handy, das Sie, wenn Sie möchten, an einen größeren Bildschirm anschließen können.