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201-32140 Rücken aktiv für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene Muskeln stärken - rückenfit bleiben!

Beginn Mo., 17.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Status fast ausgebucht
Kursgebühr 49,50 € (Ermäßigung: 25,50 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Nadine Gläsing
Bemerkungen Theraband

In diesem Kurs wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und Verspannungen werden gelöst. Die gesamte Wirbelsäule wird beweglicher, die Bandscheiben entlastet. Zum Rücken gehört auch der Bauch sowie die Bein- und Pomuskeln, die wir gemeinsam mit viel Spaß und Kleingeräten kräftigen und dehnen. Tiefenmuskulatur wird bei motivierender Musik gefordert. Egal wie alt du bist, der Rücken ist bei allen sehr belastet und ihm tut Bewegung gut.




Kursort

Versmold, Sonnenschule, Turnhalle

Wersestr. 18
33775 Versmold

Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wersestr. 18, Versmold, Sonnenschule, Turnhalle

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