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191-31270 Yoga für den Rücken

Beginn Mo., 04.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Status Kurs abgeschlossen
Kursgebühr 39,90 € (Ermäßigung: 20,70 €)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Christiana Stumpp

Unser Rücken ist im Alltag oft angespannt, verspannt und erschöpft. Mit verschiedenen Yogaübungen bewegen und entspannen wir uns. Ziel ist es, zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen, die Muskulatur zu stärken, das Gleichgewicht der Wirbelsäule wahrzunehmen und die Seele zu entspannen. In Verbindung mit dem Atemfluss spüren wir die Bewegungen achtsamer, setzen den Körper bewusster ein und achten auf seine Bedürfnisse. Mit Hilfe der vertieften Atmung gelangen wir zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden nach Absprache oder Wunsch im Stehen, Liegen und Sitzen ausgeführt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgerhaus, Raum 8, DG

Masch 2 a
33829 Borgholzhausen

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Masch 2 a, Borgholzhausen, Bürgerhaus, Raum 8, Vortragsraum